Exercises for New Moms - Postp Android 版

一个由Fitric开发的免费Android应用程序。

新妈妈锻炼 - Postp是一款免费的应用程序，适用于想要在生完孩子后恢复体形并增加肌肉质量的新妈妈。它提供了最佳的锻炼方法，让您的身体恢复到孕前状态。它可以帮助您恢复力量、平衡和耐力，同时提高能量水平。

它提供易于执行的锻炼方法，可以随时随地进行。它专为最近生完孩子并获得助产士或医生许可再次开始锻炼的女性设计。

该计划结合了有氧运动、抗阻运动和瑜伽式运动。这是一项很棒的锻炼，可以帮助您恢复力量、平衡和耐力，同时提高能量水平。